IDND – Frühstück

Ein ausgiebiges Frühstück darf gerade am Wochenende nicht fehlen, oder? Aber wie viele Kalorien isst man dann eigentlich so? Und was frühstücken wir generell? Gibt es verstecke Kalorienbomben, die man leicht austauschen kann? Kann ich direkt am Morgen mich gesünder und bewusster ernähren ohne verzichten zu müssen? Ja, ihr könnt!

Dinkelbällchen

Ich liebe diese Dinkelbällchen einfach.. die sind super schnell gemacht und einfach so easy zu kombinieren und vielseitig Ihr könnt sie gefüllt mit Früchten oder Schoki zubereiten oder auch ganz klassisch ungefüllt mit Puderzucker, Saucen oder anderen leckeren Toppings variieren. 

Cremige Puddingoats

Puddingoats sind für mich eine leckere und gut sättigende Alternative zu normalem Oatmeal. Im Winter mag ich sie noch warm und cremig und im Sommer lasse ich sie gerne über Nacht fest werden, dann sind sie mit frischen Früchten einfach super erfrischend.